教练走后,我在这里又练了哑铃和拉背器各一组,算是自己对自己的惩罚
然后我跑到负重跑的区域把我的手臂沙袋和腰部沙袋捡了回来,放在了一个比较隐蔽的地方,以做日后提升的时候再加
然后我绕着五公里的跑道又跑了不到一个半小时,完成了五公里,我发现我也没有差的太多,因为我身上还有20公斤呢!
我用厕所里的纸巾擦干,然后重新穿好我的腰部沙袋,只保留一条内裤
内裤基地里是有发放的,每天早晨发一条,一次性的,放在衣兜里
教练走后,我在这里又练了哑铃和拉背器各一组,算是自己对自己的惩罚
叶无道是主角的:第249章不教天下人负白家 发表于 2021-10-30 13:09:37然后我跑到负重跑的区域把我的手臂沙袋和腰部沙袋捡了回来,放在了一个比较隐蔽的地方,以做日后提升的时候再加
情深不负遇见华笙江流:第4391章 小番外+完结感言 发表于 2022-01-08 15:06:27然后我绕着五公里的跑道又跑了不到一个半小时,完成了五公里,我发现我也没有差的太多,因为我身上还有20公斤呢!
北境天策林北苏婉:第三千六百七十八章终于,要来了吗? 发表于 2023-04-04 00:19:17我用厕所里的纸巾擦干,然后重新穿好我的腰部沙袋,只保留一条内裤
这个仙人有点猛:新书《我成了自己书里的主角》 发表于 2022-07-28 15:40:51内裤基地里是有发放的,每天早晨发一条,一次性的,放在衣兜里
最强神医混都市叶辰夏若雪孙怡:第11536章 必须收取 发表于 2024-02-29 00:00:00